La recette boisson concombre citron est la star des eaux détox : ultra-fraîche, désaltérante et pleine de bienfaits. Parfaite pour l’été, elle hydrate tout en apportant une touche d’originalité à votre table.
Le concombre apporte sa fraîcheur croquante, le citron sa vivacité vitaminée et la menthe son parfum incomparable. Une combinaison gagnante, prête en 10 minutes.
Ingrédients
| Quantité | Ingrédient |
|---|---|
| 1 | Concombre (bio, en rondelles) |
| 2 | Citrons jaunes (en rondelles) |
| 1 bouquet | Menthe fraîche |
| 1 litre | Eau filtrée (ou gazeuse) |
| 1 c. à soupe | Miel (optionnel) |
| 8 | Glaçons |
Préparation
Étape 1 : Lavez soigneusement le concombre, les citrons
Lavez soigneusement le concombre, les citrons et la menthe.
Étape 2 : Coupez le concombre et les citrons en fines r
Coupez le concombre et les citrons en fines rondelles.
Étape 3 : Froissez légèrement les feuilles de menthe po
Froissez légèrement les feuilles de menthe pour libérer les arômes.
Étape 4 : Disposez le tout dans une grande carafe.
Disposez le tout dans une grande carafe.
Étape 5 : Ajoutez l'eau et le miel, mélangez délicateme
Ajoutez l'eau et le miel, mélangez délicatement.
Étape 6 : Placez au réfrigérateur au moins 2 heures ava
Placez au réfrigérateur au moins 2 heures avant de servir avec des glaçons.
Astuces
- Utilisez des ingrédients bio puisque tout infuse dans l'eau.
- Laissez infuser au moins 2 heures pour un goût bien prononcé.
- Variez avec de l'eau gazeuse pour une version pétillante.
Eau Détox Concombre Citron
Ingrédients
- 1 Concombre bio, en rondelles
- 2 Citrons jaunes en rondelles
- 1 bouquet Menthe fraîche
- 1 litre Eau filtrée ou gazeuse
- 1 c. à soupe Miel optionnel
- 8 Glaçons
Instructions
- Lavez soigneusement le concombre, les citrons et la menthe.
- Coupez le concombre et les citrons en fines rondelles.
- Froissez légèrement les feuilles de menthe pour libérer les arômes.
- Disposez le tout dans une grande carafe.
- Ajoutez l’eau et le miel, mélangez délicatement.
- Placez au réfrigérateur au moins 2 heures avant de servir avec des glaçons.
FAQ
Combien de temps se conserve cette boisson ?
24 heures au réfrigérateur. Au-delà, le citron peut donner de l'amertume.
Peut-on sucrer cette boisson ?
Le miel est optionnel : la boisson est délicieuse nature. Un peu de miel adoucit l'acidité du citron.
Cette boisson fait-elle maigrir ?
Elle hydrate et remplace avantageusement les sodas sucrés, ce qui aide dans une démarche minceur, sans effet magique.
Peut-on ajouter d'autres fruits ?
Oui : fraises, gingembre frais ou basilic se marient très bien avec le concombre et le citron.
Conclusion
Avec cette recette boisson concombre citron, vous avez une boisson saine, économique et élégante pour tous les jours d’été. Simple à préparer, elle deviendra vite un indispensable de votre réfrigérateur.
