Go Back
Vibrant orange pumpkin puree in white ceramic bowl, fresh potimarron squash halves beside it, autumn kitchen setting, soft na

Purée de potimarron pour bébé

Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 20 minutes
Temps total 30 minutes
Portions 8 Portions

Ingrédients
  

  • 400 g Potimarron
  • 200 ml Eau ou bouillon de légumes non salé

Instructions
 

  • Lavez le potimarron sous l'eau courante avec une brosse douce
  • Découpez-le en quartiers et retirez les graines et filaments à l'aide d'une cuillère
  • Pelez la peau dure avec un couteau économe
  • Coupez la chair en petits cubes réguliers d'environ 3 à 4 cm
  • Versez l'eau dans une casserole et portez à ébullition
  • Versez les cubes de potimarron et laissez cuire 15 à 20 minutes jusqu'à tendreté
  • Égouttez les morceaux en conservant l'eau de cuisson
  • Versez le potimarron cuit dans un blender et mixez avec l'eau de cuisson pour obtenir une purée lisse
  • Versez la purée dans des bacs à glaçons ou petits pots de conservation stériles
  • Laissez refroidir complètement avant de fermer les couvercles et conserver

Notes

Peut être congelée en bacs à glaçons pour 3 mois. À introduire dès 4-6 mois selon avis du pédiatre. Sans sel ni sucre ajouté.