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Purée de potimarron pour bébé
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Temps de préparation
10
minutes
min
Temps de cuisson
20
minutes
min
Temps total
30
minutes
min
Portions
8
Portions
Ingrédients
400
g
Potimarron
200
ml
Eau ou bouillon de légumes non salé
Instructions
Lavez le potimarron sous l'eau courante avec une brosse douce
Découpez-le en quartiers et retirez les graines et filaments à l'aide d'une cuillère
Pelez la peau dure avec un couteau économe
Coupez la chair en petits cubes réguliers d'environ 3 à 4 cm
Versez l'eau dans une casserole et portez à ébullition
Versez les cubes de potimarron et laissez cuire 15 à 20 minutes jusqu'à tendreté
Égouttez les morceaux en conservant l'eau de cuisson
Versez le potimarron cuit dans un blender et mixez avec l'eau de cuisson pour obtenir une purée lisse
Versez la purée dans des bacs à glaçons ou petits pots de conservation stériles
Laissez refroidir complètement avant de fermer les couvercles et conserver
Notes
Peut être congelée en bacs à glaçons pour 3 mois. À introduire dès 4-6 mois selon avis du pédiatre. Sans sel ni sucre ajouté.