Rincez les épinards frais sous l'eau froide et essorez-les délicatement pour retirer l'excédent d'humidité.

Pelez la banane et coupez-la en rondelles. Cette base crémeuse facilitera le mélange.

Versez le lait d'amande dans le blender, puis ajoutez le yaourt grec pour une texture onctueuse.

Incorporez les épinards et les rondelles de banane dans le blender.

Ajoutez le gingembre râpé, le jus de citron frais et une pincée de poivre de Cayenne.

Versez une cuillère à café de miel brut pour la saveur légèrement sucrée.

Saupoudrez les graines de chia sur le mélange, puis ajoutez les glaçons.

Mixez à puissance maximale pendant 60 secondes jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène.

Si le smoothie est trop épais, ajoutez un peu de lait d'amande supplémentaire.

Versez immédiatement dans un verre et dégustez sans tarder pour conserver tous les nutriments.