Versez le lait dans votre blender pour faciliter le mélange initial et éviter que les fruits congelés ne collent aux parois

Ajoutez le yaourt nature qui apportera de la créativité et une texture onctueuse riche en probiotiques

Versez les fruits congelés variés : fraises, myrtilles, mangue et banane congelée

Ajoutez le miel ou le sirop d'agave selon votre préférence de goût, cette étape est optionnelle

Ajoutez 4 à 5 glaçons supplémentaires si vous souhaitez un smoothie très froid et épais

Fermez le couvercle du blender et mélangez à vitesse moyenne pendant 1 minute, puis à vitesse haute pendant 30 secondes

Versez le smoothie dans un verre préalablement refroidi

Garnissez généreusement avec des graines de chia, du granola ou des copeaux de noix de coco