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Fresh strawberry smoothie in a tall glass with crushed ice, topped with fresh strawberries and mint, vibrant pink color, soft

Smoothie Fraise Frais et Gourmand

Temps de préparation 10 minutes
Temps total 10 minutes
Portions 2 Portions

Ingrédients
  

  • 350 g Fraises fraîches Bien rouges et parfumées
  • 200 g Yaourt nature Ou yaourt grec pour plus de protéines
  • 150 ml Lait frais
  • 2 cuillères à soupe Miel Pour sucrer naturellement
  • 100 g Glaçons
  • 0.5 citron Jus de citron frais

Instructions
 

  • Lavez soigneusement les fraises fraîches sous l'eau courante froide et séchez-les avec du papier absorbant.
  • Retirez les tiges vertes et coupez les fraises en petits morceaux pour faciliter le mixage.
  • Versez le yaourt nature dans le gobelet du mixeur haute puissance.
  • Ajoutez le lait frais pour créer une consistance parfaite.
  • Incorporez les fraises découpées dans le mixeur.
  • Versez le miel pour sucrer naturellement le smoothie.
  • Pressez le jus de citron frais directement dans le gobelet.
  • Ajoutez les glaçons pour obtenir une boisson bien fraîche.
  • Mélangez à haute vitesse pendant 45 à 60 secondes jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène.
  • Versez immédiatement dans des verres frais et servez avec des glaçons supplémentaires et des fraises fraîches en décoration.

Notes

À consommer immédiatement après la préparation pour préserver tous les nutriments. Les fraises surgelées fonctionnent aussi très bien.