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Delicate apricot IG-friendly dessert squares with fresh apricot pieces, dusted with almond flour, golden pastry color, elegan

Recette Abricot IG Bas : Version Saine et Gourmande

Temps de préparation 20 minutes
Temps de cuisson 25 minutes
Temps total 45 minutes
Portions 12 Portions

Ingrédients
  

  • 500 g Abricots frais et mûrs
  • 100 g Érythritol ou stévia
  • 2 cuillères à soupe Jus de citron frais
  • 5 g Gélatine en poudre
  • 50 ml Eau tiède
  • 75 g Poudre d'amande
  • 50 ml Huile de coco vierge
  • 2 unités Œufs bio
  • 1 pincée Sel marin
  • 1 cuillère à café Vanille pure

Instructions
 

  • Lavez soigneusement les abricots frais, séchez-les et dénoyautez-les délicatement. Coupez-les en petits morceaux réguliers d'environ 1 cm. Réservez une partie pour la décoration.
  • Placez les morceaux d'abricots dans une casserole avec 3 cuillères à soupe d'eau. Faites cuire à feu moyen pendant 8 à 10 minutes en remuant régulièrement. Versez le jus de citron frais et mélangez bien.
  • Versez la gélatine en poudre dans l'eau tiède et laissez reposer 5 minutes pour qu'elle gonfte. Mélangez bien jusqu'à dissolution complète.
  • Versez l'érythritol dans la compote d'abricots chaude et remuez constamment jusqu'à dissolution totale. Assurez-vous qu'il n'y a pas de cristaux résiduels.
  • Incorporez délicatement la gélatine dissoute à la compote d'abricots tiède en remuant continuellement pour obtenir un mélange homogène et lisse.
  • Dans un bol, fouettez légèrement les œufs avec le sel marin. Versez l'huile de coco liquide progressivement en continuant de fouetter.
  • Ajoutez la poudre d'amande à la préparation œufs-huile et mélangez doucement. Versez la vanille pure et incorporez délicatement le mélange gélatine-abricot.
  • Versez la préparation dans un moule carré préalablement tapissé de papier parchemin. Faites cuire à 180°C pendant 20 à 25 minutes jusqu'à ce que le dessus soit légèrement doré.
  • Laissez refroidir à température ambiante pendant 15 minutes, puis placez au réfrigérateur pendant au moins 3 heures avant de déguster.
  • Démoulez délicatement et découpez en carrés réguliers. Décorez avec les morceaux d'abricots réservés et quelques amandes effilées.

Notes

À conserver au réfrigérateur jusqu'à 5 jours ou au congélateur jusqu'à 2 mois. Servir légèrement froide pour une meilleure saveur.