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Smooth homemade applesauce for babies in a white ceramic bowl, fresh green apples in background, soft natural lighting, whole

Compote de Pommes pour Bébé

Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 20 minutes
Temps total 35 minutes
Portions 8 Portions de bébé

Ingrédients
  

  • 500 g Pommes bio (Gala ou Fuji) Sélectionnez des pommes sucrées et tendres
  • 250 ml Eau filtrée ou eau de source
  • 1 cuillère à café Jus de citron frais Optionnel, pour préserver la couleur

Instructions
 

  • Lavez soigneusement les pommes biologiques sous l'eau froide courante pour éliminer toute impureté. Séchez-les avec un linge propre.
  • Épluchez les pommes délicatement en utilisant un économe ou un couteau tranchant. Retirez complètement la peau pour assurer une texture lisse.
  • Coupez les pommes en deux et retirez le cœur avec les pépins. Découpez la chair en petits morceaux d'environ 2 à 3 centimètres.
  • Dans une casserole à fond épais, versez l'eau filtrée. Portez-la à ébullition à feu moyen-élevé.
  • Ajoutez les morceaux de pomme dans l'eau bouillante. Réduisez le feu à moyen et laissez cuire pendant 15 à 20 minutes, jusqu'à ce que les pommes deviennent très tendres.
  • Vérifiez la cuisson en piquant un morceau de pomme avec une fourchette. La chair doit être très molle et pratiquement tomber de la fourchette.
  • Retirez la casserole du feu et laissez refroidir légèrement pendant quelques minutes pour éviter les brûlures.
  • Versez le contenu de la casserole dans un mixeur ou un robot culinaire. Ajoutez éventuellement le jus de citron pour un léger goût acidulé.
  • Mixez le tout jusqu'à obtenir une compote lisse et homogène. Vous pouvez ajouter un peu d'eau de cuisson si la compote est trop épaisse.
  • Passez la compote à travers un tamis fin pour éliminer les petits morceaux résiduels et obtenir une texture ultra-lisse.
  • Laissez refroidir complètement à température ambiante avant de servir à votre bébé.

Notes

Utilisez des pommes biologiques pour plus de sécurité. N'ajoutez pas de miel avant 1 an. Congelez en portions pour une utilisation ultérieure.