Boisson Isotonique Maison
Ingrédients
- 1 litre Eau filtrée de préférence
- 60 g Miel ou 50 g de sucre
- 2 Oranges jus pressé
- 1 Citron jus pressé
- 1 pincée Sel fin ou sel rose
Instructions
- Pressez les oranges et le citron pour obtenir environ 25 cl de jus.
- Faites tiédir 20 cl d’eau et diluez-y le miel en remuant.
- Versez le mélange miel-eau dans une carafe d’1 litre.
- Ajoutez les jus d’agrumes et la pincée de sel, complétez avec l’eau restante.
- Mélangez bien, réfrigérez 2 heures et secouez avant de boire.